Finska sauna

Finska sauna

Upotreba finske saune

 

 

Radi očuvanja našeg zdravlja, naše snage i ostajanja u formi u današnje vreme najpoznatije sredstvo je sauna.

Pozitivni efekti saune:

  • detoksikacija
  • pomaže gubitku težine (radi boljeg efekta neposredno pred masažu se preporučuje sauna),
  • odlična je za oblikovanje lepe figure,
  • ulepšava kožu (pomaže da koža ostane elastična i sveža ili je vraća u formu),
  • ima antistres efekat,
  • pomaže da se izborimo sa prehladom,
  • jača imuni sistem,
  • olakšava bolove u zglobovima,
  • opušta mišiće,
  • stimuliše cirkulaciju krvi,
  • odlična je protivnesanice,
  • poboljšava rad mozga i dobra je za poremećaje memorije,
  • deluje na poboljšanje koncentracije.

 

 

 

Pogodaka: 2499